Longevity – die Kunst gesund älter zu werden

Hast du schon mal von “Longevity” gehört? Longevity heißt Langlebigkeit. Und das ist im Moment eines der gehyptesten Themen in der Ernährungs- und Health-Branche.

Es geht aber nicht darum, einfach nur so alt wie möglich zu werden. Sondern gesund und fit älter zu werden. Und zwar Körper und Psyche betreffend.

Meine Tipps für ein langes gesundes und aktives Leben findest du auf den folgenden Bildern.