WDR hier und heute 07.01.26

Wie gelingt der Start fit und gesund ins neue Jahr? Welche Ernährung und welche Vitalstoffe tun uns jetzt gut? Und sollten wir jetzt alle eine Detox-Kur machen?

All diese Fragen beantworte ich am Mittwoch, den 07.01.26 ab 16.15 Uhr mit Moderatorin Miriam Lange in der Sendung WDR hier und heute.

Außerdem bereite ich zwei köstliche Rezepte zu: einen Berry Glow Matcha und einen fruchtig-frischen Linsensalat.